التوست بالأفوكادو لفطور صحي

مقادير التوست بالأفوكادو :

– الأفوكادو : 1 حبة (مهروسة)

– توست : 2 شريحة

– الثوم : فص (مهروس)

– زيت الزيتون : ملعقة كبيرة

– ملح : ربع ملعقة صغيرة

– فلفل أسود : ربع ملعقة صغيرة

– عصير الليمون : 1 حبة

– بقدونس : ملعقة صغيرة (طازج ومفروم)

 

طريقة التحضير:

 

• إخلطي الأفوكادو مع عصير الليمون والملح والفلفل الأسود والثوم وزيت الزيتون ثم حمصي خبز التوست ووزعي خليط الأفوكادو على خبز التوست المحمص، ثم ضعي البقدونس فوق التوست

تابعنا على Google news

أضف تعليقك

هذا الموقع يستخدم ملف تعريف الارتباط Cookie اوافق لمزيد من المعلومات، يرجى قراءة سياسة الخصوصية

سياسة الخصوصية