يحتفل المغرب يومه الخميس 29 يونيو الجاري بعيد الأضحى المبارك، حيث تعرف هذه المناسبة بتنوع وكثرة المأكولات، لذا موقع “خميسة” يقدم لكم بعض النصائح لتجنب التخمة.
1ـ تناول وجبة فطور خفيفة.
2ـ امضغ جيدا الطعام.
3ـ مارس المشي أو الرياضة.
أخبار ذات صلة
4ـ لا تنس أكل الخضروات.
5ـ لا تكثر من تناول الحلوى.
6ـ أكل الفواكه الطازجة.
7ـ الابتعاد عن المشروبات الغازية.
