يقدم لك سيدتي موقع “خميسة” نصائح مهمة للحفاظ على نظارة البشرة.
• شرب الماء.
• الطعام الصحي والمتوازن.
• النوم لساعات كافية.
• التقليل من مستحضرات ومساحيق التجميل وغسلها قبل النوم.
• المحافظة على النظافة.
أخبار ذات صلة
• الوصفات الطبيعية لتغذية البشرة.
• إستخدام واقيات الشمس عند التعرض لها.
• إستخدام الصابون الخاص لغسل الوجه.
• تناول الفواكه والخضراوات الطازجة.
• الإسترخاء والراحة النفسية.
• ممارسة التمارين الرياضية المختلفة.
• البعد عن مصادر القلق والتوتر التي تفسد البشرة.
