حرشة بالشعير لفطور صحي

يقدم بلك سيدتي موقع “خميسة” حرشة بالبلبولة والشعير.

المقادير:

2 كيسان بلبولة شعير غليضة مرطبة فالماء طايب 4 ساعات أو ليلة كاملة.
1 كاس دقيق الشعير.
1كاس سميدة رقيقة.
2 معالق كبار زيت الزيتون.
1 خمارة حمرا (7غ).
1 معلقة صغيرة خميرة لخبز.
ملح حسب الذوق.

طريقة التحضير:

نخلط دقيق الشعير والسميدة الرقيقة مع الملح ونبسسهمس.

تابعنا على Google news
شاهد أيضا

أضف تعليقك

ما 5 تيفي نود أن نعرض لك إشعارات بأهم الأخبار والتحديثات!
Dismiss
Allow Notifications