كشفت دراسة علمية أن أمراض القلب والأوعية الدموية، مثل النوبات القلبية والسكتة الدماغية، أكثر انتشارا بين سكان آسيا وجنوب آسيا مقارنة بسكان أوروبا وإفريقيا، وذلك وفق ما نشره موقع “هيلث شوتس”.
وأبرز تقرير موقع “هيلث شوتس” أن الأطباء حددوا بعض العلامات المهمة التي تشير إلى القلب السليم، حيث يتراوح معدل ضربات القلب المثالي بين 60-100 نبضة في الدقيقة، بينما يصل معدل ضربات قلب بعض الأشخاص الذين يمارسون الرياضة بانتظام إلى 40 نبضة في الدقيقة، وهي علامة متميزة.
وبالنسبة لضغط الدم المثالي فوجب أن يقل عن 120/80، حيث يقيس الرقم العلوي الضغط الشرياني، بينما يقيس الرقم السفلي ضغط عضلة القلب المرتخية، فأي رقم أعلى من 130/80 هو علامة على أن صحة القلب في خطر.
وأشارت الدراسة نفسها إلى أن الكوليسترول يعتبر أيضا مؤشرا مهما لصحة القلب، فمستويات الكوليسترول المرتفعة تسبب انسداد في الشرايين، الأمر الذي يحد من تدفق الدم ووصوله إلى أعضاء الجسم المختلفة، ويرفع من خطر الإصابة بالسكتة الدماغية وأمراض القلب والأوعية الدموية الأخرى.
وحسب المصدر ذاته، قال الأطباء إن الشعور بالتعب مع انقطاع النفس يثير القلق، فهو علامة على أن مستويات الطاقة ليست بحالة جيدة، وأن القلب لا يضخ كمية كافية من الأوكسجين، كما تشكل صحة الفم عاملا مهما لصحة القلب، فمرض اللثة الناتج عن عدوى بكتيرية والتهاب ونزيف في اللثة قد يكون علامة على مرض القلب.
