مقادير سموثي العنب:
– عصير العنب : 2 كوب (أبيض / طازج)
– لبن زبادي : كوب
– الماء : كوب
– العسل : ملعقة كبيرة
– عصير الليمون : 1 حبة (حامض).
طريقة التحضير:
ضعي كل المكونات مع بعض بالخلاط الكهربائي واخلطيها جيداً ثم اسكبيها وقدميها.
مقادير سموثي العنب:
– عصير العنب : 2 كوب (أبيض / طازج)
– لبن زبادي : كوب
– الماء : كوب
– العسل : ملعقة كبيرة
– عصير الليمون : 1 حبة (حامض).
طريقة التحضير:
ضعي كل المكونات مع بعض بالخلاط الكهربائي واخلطيها جيداً ثم اسكبيها وقدميها.
نود أن نعرض لك إشعارات بأهم الأخبار والتحديثات!
