بان كيك بروتين الموز

بان كيك بروتين الموز من الوصفات المميزة التي يمكنك تناولها على وجبة الإفطار، وتعتبر وجبة مثالية متكاملة.

 

المقادير:
كوب من الشوفان المطحون.
بيضة.
موزة.
نصف كوب من بياض البيض.
2 ملعقة صغيرة من البيكنج بودر.
رشة من الملح.
رشة من القرفة المطحونة.
ملعقة كبيرة من بذور الكتان.
ملعقة كبيرة من البروتين بنكهة الفانيليا.
طريقة التحضير:
ءفي الخلاط الكهربائي نضع الشوفان المطحون مع بياض البيض ويتم خفقهما معًا.

تابعنا على Google news
شاهد أيضا

أضف تعليقك

ما 5 تيفي نود أن نعرض لك إشعارات بأهم الأخبار والتحديثات!
Dismiss
Allow Notifications