معجون الزيتون لذهن الخبز في الصباح لفطور صحي

 المكوّنات

• الزيتون الأسود

• ملعقة كبيرة زعتر

• 1 فص ثوم مدقوق

• نصف كأس زيت زيتون

• رش إبزار

طريقة التحضير:

خذي زيتون وانزعي من النواه وضعه في خلاط الكهربائي مع زعتر وزيت زيتون وتوم ممكن استبداله بـ 2 فروماج مثلث ورش ابزار يتم خلطهم جيدا اللحصول على معجون.