معجون الزيتون لذهن الخبز في الصباح لفطور صحي

 المكوّنات

 

• الزيتون الأسود

 

• ملعقة كبيرة زعتر

 

• 1 فص ثوم مدقوق

 

• نصف كأس زيت زيتون

 

• رش إبزار

 

طريقة التحضير:

خذي زيتون وانزعي من النواه وضعه في خلاط الكهربائي مع زعتر وزيت زيتون وتوم ممكن استبداله بـ 2 فروماج مثلث ورش ابزار يتم خلطهم جيدا اللحصول على معجون.

تابعنا على Google news
شاهد أيضا
اترك رد

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني.