يقدم لك سيدتي موقع “خميسة” وصفة الشوفان بالحليب والموز والعسل لفطور متكامل وصحي.
مقادير وصفة الشوفان بالحليب والعسل:
شوفان كوب ونصف
ماء 3 أكواب
حليب كوب
أخبار ذات صلة
عسل 4 ملاعق كبيرة
موز مقطع 2
طريقة التحضير:
وزعي الشوفان والماء في قدر متوسط الحجم على النار،أتركي المكونات على النار لحوالى 15 دقيقة حتى ينضج الشوفان جيداً ثم صفي الشوفان من الماء ثم وزعيه في القدر واسكبي فوقه الحليب.
أعيدي القدر الى النار لحوالى 5 دقائق حتى تغلي المكونات مع التحريك من وقت الى آخر، أبعدي القدر عن النار ثم وزعي الشوفان في كاسات التقديم، ثم وزعي العسل والموز على وجه الكاسات.
