تعد وجبة الفطور من أهم الوجبات اليومية حيث تمد طفلك بالطاقة اللازمة لإكمال يومه بكل حيوية، إليكم بعض الأمثلة لوجبات فطور مثالية.
ألبيض المسلوق على شريحة توست مدهونة بالأوفوكادو.
ألحبوب الساخنة، مثل دقيق الشوفان والحليب الكريمي (ضعي بعض الفواكه المجففة أو المكسرات في الأعلى).
أخبار ذات صلة
ءزبادي بالفواكه أو المكسرات.
ءشطيرة الموز: ضعي زبدة الفول السوداني والموز والزبيب داخل قطعة خبز فرنسي طولانية من الحبوب الكاملة.
